Международный день йоги провели актаусцы на берегу Каспийского моря

фото: ИнАктау

На набережной 15-го микрорайона 24 июня прошли занятия, приуроченные ко Всемирному международному дню йоги, сообщает ИнАктау.

Организатором мероприятия стала Ксения Белкина, директор йога-студии, при поддержке городского акимата.

"Международный день йоги празднуется уже 11 год во всем мире. Официально он проходит 21 июня, но мы организовали мероприятие в выходной день, чтобы людям было удобнее. У нас в городе мы отмечаем праздник уже второй год. В прошлом году занятия проводили на берегу моря, на песке", - поделилась Ксения Белкина, директор йога-студии.

Занятия проходили с приглашенными инструкторами йоги. Участниками мероприятия были все желающие попробовать себя в этом направлении. Присутствовали ученики каждого из инструкторов, представители модельного агентства "Ару", которые поддерживают здоровый образ жизни.

"Международный день йоги мы отметили в таком замечательном кругу друзей. Четыре инструктора провели занятия для желающих позаниматься йогой, было очень здорово! Занимайтесь спортом, занимайтесь йогой!", - поздравила Анна Канжибековна, инструктор фитнес йоги в студии Хаёт.

Йога подходит для любого возраста, для любой физической подготовки, поэтому она так пользуется популярностью во всем мире.

"Сегодня мы занимались минут 40, разные преподаватели показали четыре комплекса. Люди, которые тут позанимались, начинают лучше чувствовать себя и окружение. Даже если тело физически подготовлено, все равно здоров ты не будешь, если не спокоен внутри. Йога помогает обрести внутренний покой и поддерживает тело в физической активности", - говорит Евгений Зубатов, инструктор хатха-йоги.

"Я сегодня представляла совершенно новое направление в городе йога-стретчинг. Тем людям, которым назначали операции, походив на занятия месяц, пошли на выздоровление. Очень рада, что сегодня мы провели занятия", - сказала Евгения Ермашова, инструктор по йога-стретчингу.

Читайте также о том, как в Актау учащиеся из 11 областей Казахстана установили скворечники в парке "Акбота".