08:59, 19 декабря 2021 г.
Диетолог назвала продукты со «скрытым» сахаром
Газировка. Фото: Karolina Grabowska / pexels
Кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Юлия Пигарева сообщила, что продукты могут содержать сахар, даже если на этикетке он не указан.
Так, к продуктам, содержащим «скрытый» сахар относятся газированные напитки, готовые соусы, фруктовые йогурты и творожные массы, а также различные мюсли и продукты для быстрого завтрака, пишет lenta.ru со ссылкой Sputnik.
Специалист посоветовала внимательно читать этикетку перед покупкой продукта.
«Например, по составу продукт без сахара, но при этом добавляется какой-то сироп: топинамбура, агавы. Это в любом случае простые сахара. Возможно, натуральный подсластитель, например, мед, более предпочтителен, чем обычный сахар, но опять же важно, в каком количестве он будет <...> Сахар может быть, но он должен быть на самом последнем месте в составе, не на первом», - сказала она.
Ранее научный сотрудник института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН раскрыла повышающий бодрящий эффект от кофе прием.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
17:45
Вчера
Объявления
11:19, 29 августа
17:17, 4 сентября
11:07, 2 июля
20:52, 5 сентября
11:42, 2 сентября
57
live comments feed...